Lista de cotejo de Educación Física de 1.º de Bachillerato en Madrid

Indicadores de la lista de cotejo

Cada bloque empieza por un criterio de evaluación con su código y su redacción literal del currículo, que puedes contrastar con el boletín. Debajo, los indicadores que lo bajan a lo que se observa en el aula, redactados por Bee^AI a partir de ese criterio. Se marca: Sí · No.

Criterio 1.1peso 16 %
Planificar, elaborar y poner en práctica de manera autónoma un programa personal de actividad física dirigido a la mejora o al mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, según las necesidades e intereses individuales y respetando la propia realidad e identidad corporal, evaluando los resultados obtenidos.
• Registra semanalmente la carga, series y repeticiones planificadas en su diario de entrenamientoSíNo
• Compara los valores iniciales y finales de sus pruebas físicas en una gráficaSíNo
Criterio 1.2peso 16 %
Incorporar de forma autónoma, y según sus preferencias personales, los procesos de activación corporal, autorregulación y dosificación del esfuerzo, alimentación saludable, educación postural y relajación e higiene durante la práctica de actividades motrices, reflexionando sobre su relación con posibles estudios posteriores o futuros desempeños profesionales.
• Ejecuta un calentamiento específico autónomo de al menos ocho minutos antes de la sesiónSíNo
• Mantiene la espalda alineada durante la ejecución de ejercicios de fuerza con autocargaSíNo
Criterio 2.1peso 16 %
Desarrollar proyectos motores de carácter individual o de colaboración-oposición, gestionando autónomamente cualquier imprevisto o situación que pueda ir surgiendo a lo largo del proceso de forma eficiente, creativa y ajustada a los objetivos que se pretendan alcanzar.
• Modifica la táctica de juego al cambiar el marcador o las reglas pactadasSíNo
• Propone una solución motriz no ensayada ante la presión de la defensa rivalSíNo
Criterio 3.1peso 16 %
Organizar y practicar diversas actividades motrices, valorando su potencial como posible salida profesional y analizando sus beneficios desde la perspectiva de la salud, el disfrute, adoptando actitudes de interés, esfuerzo, liderazgo, etc., al asumir y desempeñar distintos roles relacionados con ellas.
• Asume las funciones arbitrales aplicando el reglamento oficial sin delegar en el docenteSíNo
• Identifica por escrito dos perfiles laborales vinculados con la práctica motriz realizadaSíNo
Criterio 4.1peso 16 %
Comprender y contextualizar la influencia cultural y social de las manifestaciones motrices más relevantes en el panorama actual, analizando sus orígenes y su evolución hasta la actualidad y rechazando aquellos componentes que no se ajusten a los valores de una sociedad abierta, inclusiva, diversa e igualitaria.
• Explica en una ficha el origen histórico de la práctica tradicional o deportiva trabajadaSíNo
• Denuncia activamente conductas discriminatorias adaptando las normas para incluir a todo el grupoSíNo
Criterio 5.1peso 20 %
Promover y participar en actividades físico-deportivas en entornos naturales terrestres o acuáticos, interactuando con ellos de manera sostenible, minimizando el impacto ambiental que estas puedan producir, reduciendo al máximo su huella ecológica y desarrollando actuaciones dirigidas a la conservación y mejora de las condiciones de los espacios en los que se desarrollen.
• Recoge los residuos generados durante la sesión depositándolos en el contenedor correspondienteSíNo
• Se desplaza por los senderos marcados sin alterar la flora ni la fauna del entornoSíNo