Lista de cotejo de Educación Física de 1.º de Bachillerato en Extremadura

Indicadores de la lista de cotejo

Cada bloque empieza por un criterio de evaluación con su código y su redacción literal del currículo, que puedes contrastar con el boletín. Debajo, los indicadores que lo bajan a lo que se observa en el aula, redactados por Bee^AI a partir de ese criterio. Se marca: Sí · No.

Criterio 1.1peso 16 %
Planificar, elaborar y poner en práctica de manera autónoma un programa personal de actividad física dirigido a la mejora o al mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas según las necesidades e intereses individuales y respetando la propia realidad e identidad corporal, evaluando los resultados obtenidos.
• Registra semanalmente la carga y el volumen de entrenamiento en su ficha personalSíNo
• Compara los resultados de las pruebas iniciales y finales para medir su evoluciónSíNo
Criterio 1.2peso 16 %
Incorporar de forma autónoma, y según sus preferencias personales, los procesos de activación corporal, autorregulación y dosificación del esfuerzo, alimentación saludable , educación postural, relajación e higiene durante la práctica de actividades motrices, reflexionando sobre su relación con posibles estudios posteriores o futuros desempeños profesionales .
• Dirige un calentamiento general de al menos cinco minutos previo a la sesiónSíNo
• Mantiene la espalda alineada durante la ejecución de los ejercicios de fuerzaSíNo
Criterio 2.1peso 16 %
Desarrollar proyectos motores de carácter individual o colectivo, cooperativo o colaborativo, gestionando autónomamente cualquier imprevisto o situación que pueda ir surgiendo a lo largo del proceso de forma eficiente, creativa y ajustada a los objetivos que se pretendan alcanzar.
• Ajusta la estrategia del equipo ante cambios imprevistos en las reglas propuestasSíNo
• Aporta una solución motriz original que supera el obstáculo planteado en la tareaSíNo
Criterio 3.1peso 16 %
Organizar y practicar diversas actividades motrices, valorando su potencial como posible salida profesional y analizando sus beneficios desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la autosuperación y las posibilidades de interacción social, a la vez que adoptando actitudes de interés, esfuerzo, liderazgo y empatía al asumir y desempeñar distintos roles relacionados con ellas.
• Asume el rol de árbitro aplicando el reglamento oficial sin interrumpir el juegoSíNo
• Explica al menos dos beneficios de la práctica motriz para el bienestar mentalSíNo
Criterio 4.1peso 16 %
Comprender y contextualizar la influencia cultural y social de las manifestaciones motrices más relevantes en el panorama actual, analizando sus orígenes y su evolución hasta la actualidad y rechazando aquellos componentes que no se ajusten a los valores de una sociedad abierta, inclusiva, diversa e igualitaria.
• Describe el origen histórico y cultural de la práctica motriz analizada en claseSíNo
• Señala conductas sexistas o discriminatorias observadas en espectáculos deportivos actualesSíNo
Criterio 5.1peso 20 %
Promover y participar en actividades físico-deportivas en entornos naturales y urbanos, interactuando con el entorno de manera sostenible, minimizando el impacto ambiental que estas puedan producir reduciendo al máximo su huella ecológica y desarrollando actuaciones dirigidas a la conservación y mejora de las condiciones de los espacios en los que se desarrollen.
• Recoge todos los residuos generados por el grupo antes de finalizar la actividadSíNo
• Utiliza material reciclado o reutilizable en el diseño del recorrido en el entornoSíNo