Lista de cotejo de Educación Física de 3.º de ESO en La Rioja

Indicadores de la lista de cotejo

Cada bloque empieza por un criterio de evaluación con su código y su redacción literal del currículo, que puedes contrastar con el boletín. Debajo, los indicadores que lo bajan a lo que se observa en el aula, redactados por Bee^AI a partir de ese criterio. Se marca: Sí · No.

Criterio 1.1peso 16 %
Planificar la práctica de actividad física orientada al desarrollo de la salud integral y el estilo de vida activo, según las necesidades e intereses individuales, aplicando los principios básicos del entrenamiento y respetando la propia realidad e identidad corporal.
• Diseña una rutina semanal con al menos tres sesiones de ejercicio orientadas a saludSíNo
• Aplica el principio de progresión aumentando gradualmente la carga o el tiempo planificadoSíNo
Criterio 1.2peso 16 %
Autorregular la práctica de actividades físicas de forma sistemática y autónoma incidiendo en el desarrollo de sus capacidades, incorporando los procesos de activación corporal y dosificando el esfuerzo con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
• Ejecuta una fase de calentamiento general antes de iniciar la actividad principalSíNo
• Mide su frecuencia cardíaca para ajustar el ritmo durante la sesión de trabajoSíNo
Criterio 2.1peso 16 %
Elaborar y llevar a cabo proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo, estableciendo mecanismos para reconducir los procesos de trabajo y asegurar una participación equilibrada, incluyendo estrategias de autoevaluación y coevaluación tanto del proceso como del resultado.
• Completa la rúbrica de coevaluación valorando el desempeño de sus compañeros de equipoSíNo
• Modifica la estrategia de juego inicial si el resultado táctico resulta ineficazSíNo
Criterio 3.1peso 16 %
Practicar y participar activamente en la realización actividades motrices variadas, mostrando una actitud de esfuerzo, asumiendo responsabilidades en su organización y llevándolas a cabo de manera ética, identificando las prácticas antideportivas, evitando la competición desmedida y actuando conforme a las reglas, con deportividad y respeto en el rol participante, espectador u otros.
• Acepta las decisiones del árbitro o juez de juego sin realizar protestasSíNo
• Asume el rol organizador asignado colocando el material necesario para la prácticaSíNo
Criterio 4.1peso 16 %
Conocer diferentes manifestaciones de la cultura motriz propia, la tradicional o de otros lugares del mundo, practicando y vivenciando bailes y deportes alternativos reconociendo su valor lúdico-motriz, social y cultural, analizando la influencia social del deporte en las sociedades actuales y siendo críticos con los aspectos implícitos de estos.
• Ejecuta las secuencias de pasos básicos de una danza tradicional o alternativaSíNo
• Señala por escrito un estereotipo social detectado en la retransmisión de un deporteSíNo
Criterio 5.1peso 20 %
Participar en actividades físico-deportivas en entornos naturales, disfrutando del entorno de manera sostenible y saludable, haciendo un uso responsable de los espacios y atendiendo a las necesidades de servicio que este pueda ofrecer (recogida de desperdicios, mantenimiento de flora y fauna…).
• Deposita todos los residuos generados durante la sesión en el contenedor correspondienteSíNo
• Transita únicamente por los senderos señalizados para evitar deteriorar la vegetación del entornoSíNo